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8 tips para regresar al trabajo después de vacaciones

Hoy, muchos al igual que nosotros, ya regresan al trabajo después de unas merecidas vacaciones. A retomar la rutina. Aunque no siempre es fácil agarrar de nuevo el ritmo y sacar el trabajo acumulado en los días libres, es posible llevarlo con mejor ánimo.

Nosotros compartimos con ustedes las recomendaciones publicadas por la revista Forbes del psicólogo Isaac Vilchis,  para hacer más fácil y agradable el regreso al trabajo después de unas merecidas vacaciones.

Aunque por nuestra parte, después de una jornada difícil y pesada, te aconsejamos venir a Källa a relajarte con una exquisita cerveza artesanal y nuestras tapas.

Regresar al trabajo después de vacaciones

1.- Prepárate para regresar a la oficina.

Reserva unos días previos al final de tu descanso como ’semana de adaptación’, esto te ayudará a disminuir tus niveles de estrés y evitar las prisas en el último día de vacaciones. Durante este tiempo puedes consultar tu correo electrónico y tomar nota de los pendientes que tendrás a tu regreso.

2.- Aleja los pensamientos negativos.

Es importante que al regresar al trabajo estés de buen humor. Antes de regresar a tu lugar de trabajo puedes tomar unos minutos para relajarte y después de comer caminar un poco.

3.- Usa la primera semana de regreso de vacaciones para organizarte.

Procura jerarquizar tus pendientes, con el propósito de dar respuesta oportuna a las tareas que se quedaron pendientes.

4.-  El trabajo se queda en la oficina.

No te lleves trabajo a casa, esto le quitará la ‘magia’ al descanso obtenido durante las vacaciones.

5.- Recupera el control.

Al volver, notarás que no ocurrió una catástrofe durante tu ausencia. Es momento de retomar tus actividades sin que te obligues a absorber todo nuevamente.

6.- Trabaja por cargas de trabajo.

Revisa sus tareas pendientes y agrúpalas por similitud. Con esto, al realizar una, podrás avanzar con otra y todo será desde una perspectiva de conjunto.

7.- Descansa.

Realiza ejercicio, lleva una dieta balanceada y duerme ocho horas al día.

8.- Planifica mejor tu año.

Aprovecha que las vacaciones permiten mirar tus actividades de manera diferente y dialoga con tus compañeros para lograr la mejor manera de organizar lo que resta del año.

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